站长资讯网一般情况下选择默认的SATA AHCI模式即可。
Intel RST这个驱动可以安装，不过这个技术一般是利用固态硬盘或者傲腾内存来给机械盘加速的 ，如果系统是安装在SSD固态硬盘上的，一般直接AHCI模式安装即可，不需要在BIOS里选择RST模式。
高级主机控制器接口（英文：Advanced Host Controller Interface，缩写：AHCI），是一种由英特尔制定的技术标准，它允许软件与SATA存储设备沟通的硬件机制，可让SATA存储设备激活高级SATA功能，例如原生指令队列及热插拔。（推荐学习：PHP视频教程）
AHCI详细定义一个存储器架构规范给予硬件制造商，规范如何在系统存储器与SATA存储设备间传输数据，目前（2014年3月）最新AHCI规范为1.3.1版。
许多SATA设备控制器可个别激活AHCI功能或与RAID功能合并使用，英特尔就建议如果在其支持AHCI芯片组上使用RAID功能，采取AHCI模式组建RAID可以获得最大弹性，因为AHCI可在完成安装的操作系统中切换RAID组建模式。
在一般硬盘上，大多数制造商均在3.5英寸及2.5英寸提供相关支持技术。
AHCI通过包含一个PCI BAR（基址寄存器），来实现原生SATA功能。由于AHCI统一接口的研发成功，使得支持串行ATA产品的开发工作大为简化，操作系统和设备制造商省去了单独开发接口的工作，取而代之的是直接在统一接口上进行操作，可以实现包括NCQ（Native Command Queuing）在内的诸多功能。
AHCI模式则与IDE模式相反，装系统时需要安装SATA驱动（而且貌似只有这个模式能打开NCQ功能）。
RAID模式是要有两块硬盘才能实现的，具体情况可以参照一下网上组建RAID的文章，如果你只有一块硬盘就可以忽略它了。
补充： NCQ是一种新的硬盘技术，简单来说开启它之后从一个程序跳到另一个程序时速度会更快，要实现它首先就要在BIOS里选择AHCI模式，然后在装系统时安装相应的驱动（一般在主板驱动盘里有），安装好系统之后基本上就可以实现了
Intel Rapid Storage Technology（RST），英特尔快速存储技术
早期的版本称Intel Matrix Storage Manager（简称IMSM）。该程序整合了磁盘管理程序控制台及SATA、AHCI、RAID驱动程序，主要用于Intel芯片组的磁盘管理、应用支持、状态查看等应用。简单理解就是用固态硬盘或内存当机械硬盘的缓存，实现加速的效果。
